流行服飾搭配【K-SWISS】Bigshot Light 3(專業網球鞋-女-鐵灰-桃紅)－流行時尚攻略128

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商品訊息功能:

品號：5909357

型號：95366-038-M
傳承品牌貴族專業網球鞋
具運動又具現代流行性的鞋款

商品訊息描述:

Bigshot Light 3 專業網球鞋-女-鐵灰/桃紅

穿搭部落客

商品訊息簡述:

熱搜關鍵字	復刻
閉合方式	套腳
顏色	灰色桃紅色
功能	其它
尺寸	22.5cm 23cm 23.5cm 24cm 24.5cm 25cm 25.5cm
鞋底材質	EVA
適用對象	女
材質	混和材質

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尊巴舞（Zumba）是一種以舞蹈形式包裝而成的有氧運動，透過快慢節奏交錯的拉丁舞曲、流行音樂和世界音樂，讓沒有舞蹈基礎的團體運動者，跟隨老師的示範舞動，愉快地鍛鍊核心肌群和心肺功能。圖為乳癌病友與長庚醫護共同參與舞蹈課程。圖／長庚醫院提供

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我國年輕人罹患乳癌的人數逐年增加，長庚醫院選在國際乳癌月的第一周舉辦尊巴舞（Zumba）健身派對，向病友與民眾宣導運動能帶來的正面影響。醫師指出，即使罹患最棘手的三陰性乳癌，每周運動2.5小時可降低42%的死亡風險。

衛福部國健署癌症登記資料顯示，我國50歲以下新罹患乳癌的人數逐年增加，100年新增4028人、101年新增4260人、102年新增4402人、103年新增4559人、104年來到4860人。

長庚醫院乳房外科主治醫師郭玟伶表示，女性停經前乳癌的治療較年長乳癌複雜，過去許多文獻認為癒後較不佳。但近年治療技術有許多突破，像是抗荷爾蒙藥、停經針和抗細胞周期藥物的應用，都能看到年輕病人治療進步的成效。值得一提的是，運動能顯著降低死亡風險，對於未罹癌者而言，也有預防之效。

郭玟伶說，癌症預防期刊（Journal of Cancer Prevention）2013年刊載一篇相關研究，該研究針對1980至2013年間，所有運動對乳癌影響的研究進行綜合探討。該研究團隊指出，對乳癌病友而言，運動可促進代謝（像是胰島素和類胰島生長因子的正常化）、改善生理與免疫功能，並顯著降低乳癌死亡風險，以最棘手的三陰性乳癌患者為例，每周運動2.5小時可降低42%的死亡風險；對於未罹癌者，荷爾蒙受體陽性或陰性乳癌的發生風險可經由運動降低五成。

長庚醫院過去兩年多來，每周固定針對病友與家屬開辦舞蹈健身課程，一名35歲的張姓病友表示，練跳Zumba之後感覺身體肌肉更結實，身型比手術前更好看，心情也變得輕鬆愉快。

● 小提醒：衛福部國健署針對45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌婦女，提供每兩年1次免費的乳房X光攝影檢查，符合資格者別錯過了。

● 國健署認證的乳癌篩檢醫院網站

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長庚醫院乳房外科主治醫師郭玟伶表示，女性停經前乳癌的治療較年長乳癌複雜，過去許多文獻認為癒後較不佳。但近年治療技術有許多突破，像是抗荷爾蒙藥、停經針和抗細胞周期藥物的應用，都能看到年輕病人治療進步的成效。值得一提的是，運動能顯著降低死亡風險，對於未罹癌者而言，也有預防之效。

郭玟伶說，癌症預防期刊（Journal of Cancer Prevention）2013年刊載一篇相關研究，該研究針對1980至2013年間，所有運動對乳癌影響的研究進行綜合探討。該研究團隊指出，對乳癌病友而言，運動可促進代謝（像是胰島素和類胰島生長因子的正常化）、改善生理與免疫功能，並顯著降低乳癌死亡風險，以最棘手的三陰性乳癌患者為例，每周運動2.5小時可降低42%的死亡風險；對於未罹癌者，荷爾蒙受體陽性或陰性乳癌的發生風險可經由運動降低五成。

長庚醫院過去兩年多來，每周固定針對病友與家屬開辦舞蹈健身課程，一名35歲的張姓病友表示，練跳Zumba之後感覺身體肌肉更結實，身型比手術前更好看，心情也變得輕鬆愉快。

● 小提醒：衛福部國健署針對45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌婦女，提供每兩年1次免費的乳房X光攝影檢查，符合資格者別錯過了。

● 國健署認證的乳癌篩檢醫院網站

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